Диетологи назвали продукты, обладающие успокаивающим эффектом, которые приведут в порядок нервы. Секрет прост: все они содержат целый ряд витаминов и минералов, антиоксиданты и углеводы, укрепляющие нервную систему человека. Регулярный прием такой пищи поможет стать более спокойным и уравновешенным.
Как с помощью какао, ягод и фасоли привести в порядок нервы
Источник: