Лимфатическая система играет большую роль в поддержании здоровья человека: она отвечает за кровообращение, обмен веществ и скорость обновления клеток в организме.
Когда в системе образуется сбой, это отражается отеками, ожирением и появлением целлюлита и апельсиновой корки на теле. Чтобы этого не случилось, рекомендуется выполнять простые массажные движения.
Массаж шеи
На боковых поверхностях шеи расположены точки, отвечающие за кровообращение во всем теле, в том числе в мозге. Часто мышцы шеи чересчур напряжены: в этой области часто образуются зажимы.
Небольшими круговыми надавливающими движениями необходимо пройтись по боковым поверхностям шеи, уделяя особое внимание тем местам, в которых ощущается дискомфорт. Это свидетельствует о наличии застоя или напряжения.
Источник: