Девушкам, которые всерьез задумались о сбросе веса, не следует спрашивать методы и советы у подруг, а стоит начать решать проблему самостоятельно. Существует несколько простых истин во время похудения. Если взять их во внимание, тогда обычные пищевые привычки приведут к заметному результату.
Калории проще сократить, чем сжечь
Источник: