Спортивные тренеры советуют людям, занимающимся в тренажерном зале, уделять особое внимание правильному выполнению упражнений, независимо от имеющегося опыта. Соблюдать технику выполнения важно для того, чтобы не повредить суставы и избежать травм.
Правильная техника приседаний
Источник: