После самоизоляции многие россияне прибавили в весе. Чтобы помочь людям избавиться от нежелательных килограммов, диетологи дали несколько действенных советов. Специалисты рекомендуют с умом подходит к соблюдению популярных диет, иначе они только навредят здоровью.
Список популярных диет
Источник: