Напитки, употребляемые вечером, так или иначе влияют на организм. Если в последнее время человек спит беспокойно, а утром ему очень трудно вставать, ему следует пересмотреть привычки. Назван список напитков, который поможет быстро и крепко заснуть.

Теплое молоко

Источник: rsute.ru