Во времена СССР не было профессиональных тренеров или интересных методик по похудению. Тем не менее в Советском Союзе было намного меньше людей с лишним весом, чем сейчас. Спортсмены из СССР не раз принимали участие в Олимпийских Играх, где занимали призовые места. Историки выяснили, как жителям удавалось оставаться в хорошей физической форме.
Спорт – в массы
Воплощение лозунга было буквально на каждом шагу во времена Советского Союза. В каждом дворе были установлены турники, футбольные ворота и т. д. Молодежь активно занималась спортом, ходила в секции по волейболу, баскетболу, хоккею, плавала в бассейнах. Из каждого радиоприемника по утрам можно было услышать призыв к зарядке. Во дворах коллективная разминка была нормой. Люди чаще всего ездили на машинах только на большие расстояния, а в свободное время катались на велосипедах или прогуливались пешком.
Аэробика по телевизору
Источник: