У каждого человека может быть внутренний голос: один из них проявляет заботу, когда второй настроен только на критику. В основном у многих людей доминирует критик, который придирается, ругается и указывает на недостатки. Психологи назвали несколько методов, способные противостоять негативному внутреннему голосу.
Наблюдение за поведением критика
Источник: