Стакан воды натощак способен улучшить самочувствие и предупредить многие болезни

Казалось бы, что может простая вода? А ведь она не насколько простая, чтобы ее проигнорировать. Специалисты подсказывают: польза воды неоспорима, и рекомендуют каждому выпивать в день достаточное количество жидкости. Ну, а достаточное – это чем больше, тем лучше, ведь вода необходима организму для поддержания работы всех систем. Особенно если она родниковая. А нет родниковой – надо заняться очисткой той воды, которая  бежит из-под крана.

Что может простая вода?

Стакан воды натощак – и болезнь отступает

Вода – это источник жизни. Она дает жизнь всему живому. О животворной силе воды ходят легенды. В сказках вода оживляет людей. В реальной жизни стакан чистой воды натощак очищает организм от разных заразных бацилл.

Прежде чем  приступить к завтраку, приучите себя выпивать стакан воды комнатной температуры. По мнению ученых, это способствует выведению из организма токсинов – главного врага нашего организма, которые расщепляются во время ночного сна. Также вода способствует быстрейшему делению клеток тела.

С ее помощью активнее происходит обмен веществ

Порция жидкости, принятая до еды, ускоряет метаболизм до 24%. Соответственно, быстрее происходит сжигание жиров и избавление от лишних килограммов. Если водный баланс организма восполняется своевременно, то снимаются симптомы изжоги и расстройства желудка. Ведь вода разбавляет желудочную кислоту, а последняя является причиной неприятных ощущений.

Источник: rsute.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Современная мода