Весь мир погрузился в одни и те же разговоры – о пандемии коронавируса и о карантине. Каждый день поступают новые сообщения о жертвах страшного вируса, от которого пока нет спасения. И каждый день одни и те же разговоры: о падении экономики, о борьбе медиков в противостоянии с коронавирусом.
Мир просто зациклился на этой пандемии, и людей все больше охватывает отчаяние. Как выйти из этого состояния, как не впасть в депрессию и поддержать своих друзей и знакомых, вселив в них веру в завтрашний день – без отступившей болезни, и без страха за свою семью?
Специалисты рекомендуют воспользоваться несколькими советами, чем можно заняться, и о чем поговорить во время карантина.
Привычки, режим дня
Начнем с того, что просыпаясь по утрам, вы беретесь за свои старые привычки: завтракаете яичницей с беконом, выпиваете чашку ароматного кофе. В это время старайтесь не вспоминать о коронавирусе. Поговорите о том, какие прогнозы дают синоптики на грядущий день, и скоро ли начнут цвести яблоневые сады, вспомнив при этом, как романтики из прошлого века обещали, что и на Марсе будут яблони цвести. Интересная тема для разговора. И что там вообще творится на том Марсе.
Можно позвонить приятелю и поинтересоваться, как у него идут дела. Давеча он обещал, что бросит курить – здоровье начало пошаливать. Удалось ли ему справиться с этой вредной привычкой, и не появилось ли у него какое-то новое увлечение, кроме как целый день лежать на диване и смотреть в потолок. В общем найдите способ, как его разговорить и не дать ему впасть в состояние депрессии.
Источник: