Многие люди, привыкшие есть овсянку по утрам, часто задаются вопросом, полезно ли это в более старшем возрасте. Специалисты рассказали о мифах и правдивых фактах, которые помогут построить режим питания и определить необходимую дозу данной каши.
Вредно ли есть овсянку каждый день по утрам
Источник: