Иногда нам кажется, что мы способны делать больше, чем есть на самом деле. В момент попытки повысить уровень своей работоспособности, на пороге появляется лень. С ней приходится сталкиваться каждый день. Нужно срочно отыскать методы борьбы с этим недугом, а главное, чтобы потери были минимальными. Известно, что лень – это не зло, она имеет разные формы. У каждого свое понятие, свои симптомы этой болезни.
Рассмотрим примеры некоторых из них для того, чтобы знать как эффективно бороться с ленью:
1. Отсутствие мотивации к необходимому делу
Человек не понимает, для чего он этого делает, или это нужно сделать для кого-либо, а может он просто ждет, что за него это сделает другой человек. Чтобы победить такой вид лени, нужно повысить уровень мотивации. То есть подумать, что именно, вы хотите от этого получить. Если работу нужно сделать для какого-то человека, определитесь, насколько он вам дорог и как оценит вашу помощь. Если вы хотите положиться на кого-то, обдумайте, оправдаются ли надежды.
2. Самое распространенное название лени – нехватка силы воли
Если вы решили, что это точно важно для вас, а лень почему-то не уходит – главное в этот деле – начать. Если начало будет положено – 50% успеха у вас в кармане. Например, программист, ему нужно написать программу, а она никак не пишется, самый лучший способ – написать какое-то простое выражение и затем работа сама пойдет. Или журналист, никак не решающийся написать статью: нужно всего лишь открыть любой форум в интернете и оставить там комментарий на вольную тему…
3. Некоторые люди по своей природе ленивы, это стиль их жизни
После того, как они получили задание, проходит много времени на обдумывание как его лучше сделать. Поэтому окружающие могут подумать, что они ленивы. Самое ужасное в этой ситуации то, что человек сам начинает верить в это. Он всеми силами пытается себя настроить на рабочий лад, но порой это не получается. Когда сроки начинают поджимать, человек выполняет 80% задания, а ведь всю эту работу можно было выполнить за 20% потраченного времени.
4. Бывает такое, что благодаря нашей лени экономится время: это вид интуитивной лени
На нее не стоит полагаться, так как порой, она может обмануть вас и тогда важные дела останутся так и не начатыми.
teenage girl tired of reading sleeping on the bed with a notebook on her face
5. Фрейд выдвинул свое объяснение лени. Он говорил, что как человек получает удовольствие от процесса работы, так и от процесса лени.
6. Иногда родители с детства нас остерегают от каких-то важных дел
Из-за этого человек начинает бояться ответственности. Не расстраивайтесь, вы всегда можете перестроить свой характер.
7. Не нужно думать что лень, это источник негатива
В большинстве случаев это просто защитная реакция организма от переутомлений. Не превращайте это в свою постоянную отговорку. Если вы ничего не делаете, то как можете устать? Обычно такие объяснения находят трудоголики. В какой-то момент они перестают работать и считают, что у них развивается лень, в результате которой зарождается чувство вины, раздражения от себя самого. Лучшее, что можно сделать в этой ситуации – отдохнуть…
8. Одной из популярных отговорок выступает пословица «Лень – двигатель процесса»
Но не нужно воспринимать ее в буквальном смысле. Необходимо делать работу с наименьшими усилиями. В случае простого сидения на диване, никакого прогресса вы не увидите, не говоря уже о заработке заветного миллиона.
Надеюсь, что эти небольшие комментарии помогут Вам бороться с ленью во всех ее проявлениях и работа будет приносить удовольствие.