Трещины на пятках – это всегда неприятно и болезненно. Чаще всего они возникают в летнее время, когда кожа пяток не защищена, так как носится открытая обувь. При таких условиях очень легко повредить кожный покров и обзавестись инфекцией, или кожа пяток начнёт грубеть. Это влечёт за собой множество последствий: испорченное настроение, жёсткая кожа, появление неприятных болезней. Как же бороться с ними и почему они возникают!?
Почему они появляются ?
1) При наличии кожного грибка (Для лечения вам понадобятся специальные терапии)
2) При наличии других заболеваний.
3) При сахарном диабете.
4) При наличии проблем со щитовидной железой.
5) При болезни ног.
6) При неправильном питании.
7) При проблемах с желудком.
При отсутствии витаминов А и Е.
9) При использовании неудобной обуви, колготок, носков.
10) При проблемах с почками.
Предотвращаем появление трещин.
Надо начинать думать о трещинах до их появления. Будьте осторожны: и в магазинах не меряйте обувь на голую ногу, не носите обувь друзей, знакомых. Регулярно занимайтесь чисткой пяток от омертвевших грязных клеток (ни в коем случае не используйте при этом бритву).
Но что делать, если они появились?
Если ваши трещины долгое время не проходят, то обратитесь к врачу-дерматологу. Он поможет вам выявить болезнь и назначит соответствующее лечение.
Лечим трещины сами.
Если в ходе обследования выявилось, что причиной их возникновения не является, какая-либо болезнь, то при помощи специальных процедур вы сможете их вылечить самостоятельно. Природа в этом станет вам незаменимым помощником: помогут лечебные травы, продукты, овощи, масла и лечебные крема.
Рецепты.
Ванночки:
1) Смешайте соду с жидким мылом (понадобиться 2ст. ложки соды и 5 литров воды, обязательно тёплой)
2) Ванночка из крахмала, с тёплой водой, перед сном.
3) Зверобой и крапиву 1 час настаивайте в 5-ти литрах кипячёной воды.
4) Ванночки из простоквашной сыворотки.
5) Ежедневно по 15 минут держите ноги в воде, настоянной на пшеничных отрубях.
Лечебные повязки:
1) Намажьте ноги свежим творогом, сверху привяжите капустный лист и оденьте носочки.
2) Очень полезен компресс из сливочного масла и тёртого яблока. Держать минут 20.
3) Для смазывания используйте масло шиповника, кунжута и облепихи.
4) После ванночек, очень эффективно втирать во влажные трещинки масло кукурузы.
5) Пюре из яблок и молока. Держите минут 30, после смойте водичкой.
Акцент на питание.
Одной из причин возникновения трещин является неправильное питание. Организм должен получать витамины А и Е. Употребляйте в пищу больше цитрусов, бобов, морковь и зелёный лук.
Не забывайте о гигиене.
Гигиена играет важную роль в появлении трещин. Будьте внимательны в магазинах и не мерьте обувь на голую ногу, могут передаться инфекции. Чаще мойте ноги, особенно в жаркую погоду. Используйте различные крема, тоники.
Главное – терпение, и результат не заставит вас долго ждать!
