В планировании беременности поможет знание признаков овуляции. Проявления овуляции неспецифичны (дискомфорт и боль внизу живота, сонливость) и бывают не у всех женщин, поэтому их нельзя расценивать как достоверный признак овуляции. Большинство женщин могут наблюдать в этот период отхождение прозрачной тягучей слизи из влагалища.
На сегодняшний день появился целый ряд тестов на овуляцию, позволяющих вполне достоверно вычислить ее время. Некоторые из них просты в применении и подходят для домашнего использования, другая же часть применяется в условиях клиники, что особенно важно при ЭКО.
Наибольшую популярность завоевали тесты, определяющие уровень ЛГ-гормона в моче. Уровень этого гормона максимально велик за 12-24 часа до овуляции. То есть, получив положительный результат, женщина должна иметь в виду, что ближайшие сутки являются идеальным периодом для зачатия. Подробнее узнать, как работают эти тесты, и как ими пользоваться, можно узнать в отдельной статье. Такие тесты дают достаточно достоверные результаты и очень удобны в применении. Единственный минус заключается в их стоимости, которая не так уж мала.
Есть и другая категория тестов на овуляцию, она менее популярна, но также подходит для определения дня овуляции в домашних условиях. Речь идет о специальных мини-приборах (маленьких микроскопах), благодаря которым можно выявить овуляцию по слюне женщины. Из-за воздействия эстрогенов и лютеинизирующего гормона в течение цикла меняется состав слюны, результатом чего является феномен кристаллизации слюны в момент овуляции. Заметить этот феномен несложно с помощью мини-микроскопа: кристаллизованная слюна при увеличении выглядит как рисунок листьев папоротника. Несомненные плюсы таких приборов: возможность многократного использования, экономичность, точность. Размер их обычно не больше губной помады.
Для определения овуляции также используется способ измерения базальной температуры. Все очень даже не сложно: каждое утро, не поднимаясь с постели женщина должна измерять с помощью одного и того же термометра уровень температуры в прямой кишке, а полученные данные вносить в дневник базальной температуры (лучше в виде графика). К моменту овуляции температура в прямой кишке становится меньше обычного, а затем возрастает на 0.5-1 градус.
Клинические методы более разнообразны, но применяются обычно целенаправленно при определенных проблемах с планированием беременности. Достаточно недорогим и доступным является ультразвуковое динамическое исследование, при котором в течение необходимого промежутка времени наблюдают за изменениями фолликула в яичнике. Широко используются лабораторные методы, определяющие концентрацию половых гормонов в моче и крови.
Как уже описывалось выше, в слюне в период овуляции наблюдаются изменения в виде кристаллизации. Гинекологи могут точно такие изменения наблюдать при исследовании слизи из шейки матки под микроскопом. Также наблюдается максимальная растяжимость шеечной слизи (до 15 см). Во время овуляции при исследовании шейки матки можно наблюдать расширение внутреннего зева до 3-3,5 мм (симптом зрачка). При исследовании мазков из влагалища высчитывается так называемый кариопикнотический индекс (КПИ),,который при овуляции достигает 60-70%.
Чаще всего расчет овуляции необходим для женщин, тщательно планирующих беременность, а также для тех, кто предпочитает физиологический метод предохранения. И те, и другие для того, чтобы рассчитать овуляцию, должны вести календарь овуляции, в котором будут указывать дни менструаций и дни овуляции. Для зачатия ребенка считаются благоприятными 3-4 дня до и после овуляции. Однако этот метод далеко не совершенен, для некоторых женщин он может работать годами, в то время как для других окажется совершенно неэффективным. Организм каждой женщины индивидуален, имеет свои особенности. Например, у некоторых женщин за цикл овуляция может происходить несколько раз, а у других ее может вовсе не быть. Также следует учесть, что с каждым годом жизни любой женщины количество циклов с овуляцией становится меньше, то есть увеличивается количество ановуляторных циклов.
Каждая женщины сама должна выбрать метод расчета овуляции. На данный момент наиболее популярны тесты на овуляцию, со временем, возможно, что-то изменится. Идеальным вариантом точного расчета овуляции является комбинация нескольких методов, например использование тестов в комбинации с динамикой УЗИ.
