Лень – это отсутствие желания выполнять что-либо, чувство, знакомое каждому. С детства родители и различные социальные институты учат детей, что лень – это плохо, и быть ленивым стыдно. Однако лень неизменно существует рядом с человеком веками. Её явное присутствие можно заметить даже в детских сказках, к примеру, Емеля, лежащий все время на печи, не отличался большим рвением и трудолюбием.
Для того чтобы ответить на вопрос «Так ли вредна лень на самом деле?», надо разобраться с причинами, её вызывающими:
1. Недостаток или отсутствие мотивации. Человеку свойственно тратить энергию и время на то, что даст, по его мнению, 100 -процентный результат в короткие сроки. Важно, чтобы этот результат, был ценен и желанен для человека, который пытается его добиться. Цель, имеющая значение, только для учителя, родителей, начальника, партнёра плохо мотивирует. И так ли уж необходимо к ней стремиться, если она «чужая»?
2. Ношение «розовых очков». Размышления на тему «Все будет хорошо!», не подкрепляемые определёнными действиями, приводят к печальным последствиям. Это всего лишь фантазии, которым не суждено стать реальностью. Осознать это и начать действовать – единственный способ борьбы с этой причиной лени.
3. Возникновение неприятных ассоциаций. Если мытьё полов в детстве было способом наказания со стороны родителей за какую-нибудь провинность, то и во взрослом возрасте вряд ли это занятие будет вызывать радостный восторг. Выход – признать негативные чувства, связанные с этим занятием, и, тем самым ослабить их.
4. Низкий уровень энергии. Вялость и апатия – плохие помощники в выполнении любого дела. В этом случае лень можно преодолеть, если найти энергоресурсы. Это может быть спорт или общение с друзьями и единомышленниками, отпуск на море или отдых в лесу и т. д.
5. Опасение потерпеть неудачу. Жизнь – это всегда стремительное движение с неизбежным падением и набитыми «шишками». Постоянный страх сделать что-то неправильно, ошибиться, «упасть лицом в грязь» тормозит развитие и самосовершенствование. Покинуть привычную «зону комфорта» – единственный шанс для качественного изменения жизни.
Итак, лень – понятие неоднозначное, она может быть как врагом, так и другом. Порой, лень может подсказать, на что не стоит тратить силы, энергию, время, надо только уметь к ней прислушиваться. И в заключение, прекрасное упражнение для борьбы с ленью – взять и сделать, то, что лень прямо сейчас!
