Вряд ли в наше время можно найти абсолютно здорового человека, при нынешней экологии, наличии всевозможной химии в продуктах питания и т.д. Поэтому для того, чтобы хоть как-то держать…
диеты
Диета Протасова для похудения
Заметка, появившаяся в 1999 году, автор ее Ким Протасов имеющая юмористическое название «… Худая корова еще не газель» стала протасовской диетой или протасовкой. Длительность диеты ограниченна 5 неделями,…
Импульсная диета
Михаил Гинзбург разработал импульсную диету, взяв за основу маложирное питание. Импульсная ди
Как настроиться на похудение
Скорее всего, Вы просто не продержитесь на такой диете долго и с такими условиями, поэтому прежде чем садиться на нее, нужно морально настроить себя на похудение. 1. Основная…
Как похудеть без диет и упражнений?
Чтобы обрести красивую и стройную фигуру, вовсе не обязательно мучить себя модными и популярными диетами и считать съеденные калории. Если питаться с умом и вести активный образ жизни,…